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十个月的孕期中,有欣喜、幸福,也难免一些负面的情绪。准妈妈怀孕期间情绪低落和抑郁,不仅对自己的健康不利,更会影响肚子里宝宝的发育。研究表明,大约3/4有情绪问题的准妈妈生下的宝宝都会出现不同程度上的行为问题,而且准妈妈消极的情绪会使宝宝的慢性疾病增多,身体素质下降,易感很多疾病,甚至还会使发生意外事故的危险性增加。孕期发怒更会影响到健康,因为发怒时会使准妈妈体内的白细胞减少,降低机体的免疫力,既容易生病又容易影响胎儿发育。此外,发怒还会造成血液中激素如肾上腺素等的增加,而这些物质会通过血液循环进入胎儿体内,进而影响到胎儿发育功能。所以,准妈妈必须要重视怀孕期间发生的心理问题,尽量避免其发生,一旦发生就要想办法解决治疗。

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身体准备

负性心理因素,触发情绪波动的扳机

孕晚期:想东想西不如转移注意力

摘要:研究表明,大约3/4有情绪问题的准妈妈生下的宝宝都会出现不同程度上的行为问题,而且准妈妈消极的情绪会使宝宝的慢性疾病增多,身体素质下降,易感很多疾病,甚至还会使发生意外事故的危险性增加。

孕妇情绪对胎宝宝的具体影响

人的情绪变化与内分泌有关,如果准妈妈在怀孕期间能够保持快乐的心情,宝宝出生后一般性情平和,情绪稳定,不经常哭闹,能够很快滴形成良好的生物节律,如睡眠、排泄、进食等。

一般来讲,这样的宝宝的智商、情商较高。而且准妈妈愉悦的情绪可促进大脑皮层兴奋,使血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌处于相互平衡、相互协调状态,有利于准妈妈身心健康,同时改变胎盘供血量,促进胎儿健康发育。

反之,如果准妈妈每天都处在情绪紧张或应激状态下,体内一种叫做乙酰胆碱的化学物质释放增加,促使肾上腺皮质激素的分泌增多。在准妈妈体内,这种激素随着母体血液经胎盘进入胎儿体内,而肾上腺皮质激素对胚胎有明显破坏作用,影响某些组织的联合,特别是前三个月,正式胎儿各器官形成的重要时期,如果准妈妈长期情绪波动,就可能造成胎儿畸形。

各位准妈妈们都做最好的准备迎接新生儿了吗?没有,那就看看这份备孕指南吧!

1、知道妊娠的基本知识。怀孕前,要积极学习一些怀孕的小知识。多问问医生,多看一些相关书籍,知道怀孕以后出现的现象,什么是不用担心的,什么是能够通过医疗手段予以解决的。

在怀孕中期,随着胎儿的健康成长,孕妇已经逐渐接受了自己怀孕的事情。不过这个时候,有的孕妇已经在丈夫、家人和朋友们的呵护中养成了依赖心理。有的人感情变得脆弱,对丈夫有一种依赖感,甚至希望丈夫能以自己为中心。另外,随着身体的变化,还有的孕妇担心自己体形的变化会影响自己在丈夫和其他人心中的形象。还有的孕妇为了确保自己和

尽管孕期激素水平的影响和身体上的变化会给准妈妈的内心带来一定的影响,但是只要能够掌控自己的情绪,保持情绪的平稳,就能轻松愉快地度过孕期,同时还能预防产后抑郁的发生。

怀孕期间,孕妇的情绪对胎儿有影响吗?

准妈妈的情绪对胎儿有非常大的影响,准妈妈保持轻松愉悦的心情,勇敢、乐观的面对即将出生的胎宝宝,对于胎宝宝的发育和顺利分娩,甚至是对于产后身体的恢复和宝宝饿教育都是有好处的。

做好孕前准备掌握简单的育儿知识,做好最好准备迎接宝宝的到来,是所有准妈妈和准爸爸的心愿。希望以上指南能帮助到各位!

妊娠期经常会出现的情绪变化是焦虑和抑郁,这和准妈妈体内激素水平的改变是有关系的。在怀孕以后,准妈妈身体里面雌激素、孕激素、甲状腺激素等的水平慢慢提高,因此就造成了和经前紧张综合征差不多的症状,比如焦虑、抑郁、情绪不稳定等。同时,妊娠期因为很多的激素的共同作用,蛋白质、脂肪合成增加,准妈妈的身材就会走样,身体的发福,也会让很多爱美的准妈妈觉得非常不开心。

还有的想得更多,她们甚至怀疑生了孩子后丈夫是否还爱她们,她们是否有能力教育好宝宝等。这些想法,都使孕妇在孕晚期承受着很大的心理压力,如果不能及时缓解,对于分娩以及胎儿的健康都有不利影响。

其实,对于孕期所产生的心理问题的解决办法,最主要的还是准妈妈的自我调节。自我帮助很关键,就是给予自己积极的心理暗示。当内心有了强大的信念时,焦虑自然会解除。这就需要准妈妈首先要有一个对自我的清晰认识,以及对即将到来的宝宝和随之会发生的变化做好充分的心理准备,相信自己的丈夫,对自己充满自信,不要给自己过大的压力,用豁达的心态来度过孕期。

不良情绪对准妈妈的影响

1.孕吐

一般来说,大多数准妈妈在孕早期会出现孕吐,这与人绒毛膜促性腺激素(hCG)的分泌有关,但同时也和准妈妈的心理有关。准妈妈应该放松心情有任何疑问、担忧都要和家人倾诉。此时准妈妈更需要丈夫的关爱,从而树立战胜孕吐的信心。

2.流产、早产、高血压

有研究显示,心理压力过大和严重的焦虑情绪,与生活中的意外事件如流产和早产存在显著相关。生活中难免会有意外事件发生,准妈妈处于特殊时期,情绪的变化必然会引起生理变化,从而造成肾上腺素和去甲肾上腺素协同作用,使血管收缩、心动过速、血压上升等。为了自己和胎宝宝的健康,准妈妈要尽量保持心态平和,遇事多与家人沟通,避免造成不必要的生理和心理问题。

3.产后抑郁

抑郁情绪是每个人都可能出现的负性情绪,怀孕3个月到产后3个月是女性出现抑郁情绪的高峰期。

准妈妈可以通过自我筛査,了解自己的情绪状态,一旦有问题要及时咨询专业人员,不要因为害羞、恐惧、回避而错过干预的最佳时期。

心理和精神准备

准妈妈的不良情绪会影响胎儿吗

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再有,准妈妈可以做一些自己喜欢做又力所能及的事情,如看杂志、听音乐、短途旅行等,在自己的爱好中转移注意力、忘记烦恼,学会积极地思考问题面对生活,重拾快乐的情绪。

问:怀孕期间,孕妇的情绪对胎儿有影响吗?

夫妻双方的孕前检查,当夫妻准备好了要备孕,这时你就要去医院做一个全面的常规项目的孕前检查。怀孕和分娩都会消耗大量体力和精力,良好的身体素质能保障成功的妊娠,准备好做准妈妈的女性应有健康的体魄和良好的身体素质。当你将准备要怀孕时你必须提前6个月到1年进行1次孕前检查。

孕期情绪变化,都是激素惹的祸

对策

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